Tag: nyårslöften

Jan 12 2018

Nyårslöften för 2018

Nu när jag ältat klart 2017 känner jag mig redo för att ta mig ann 2018 på riktigt. För visst startar året först efter trettonhelgen? Som jag skrev i ett tidigare inlägg så tycks jag ha en förkärlek till nyårslöften. Naturligtvis har jag klurat ut vad 2018 ska innebära för utmaningar. Tråkigheter som hot om viktminskning, tråkiga dieter och allmänt späkande hoppar jag som vanligt över. Istället för att dra ner mig själv, vill jag lyfta, utmana och peppa.

2018 vill jag:

Veganisera mera!
På min bucket list finns en punkt att prova att äta helveganskt i 30 dagar. Jag går inte direkt in för att bli vegan på riktigt, men jag kan definitivt veganisera mer. Käkar redan veganmat en gång om dagen och väljer alltid havremjölk istället för komjölk. Tänker dock att jag kan göra mer. Välja hummus istället för ost på frukostmackan lite oftare, göra pannkakor utan ägg (det är ju ändå ingen skillnad) och sluta slentrianäta produkter med mjölk och ägg.

Däremot vill jag helt veganisera andra delar av mitt liv. På vilket sätt gynnar det mig att sminket och tandkrämen jag använder innehåller grisar? Och vinet jag dricker blir knappast godare för att det klarats genom gelatin. 2018 ska jag identifiera de områden i mitt liv som inte är veganska, och bli en medveten konsument som tar avstånd från animalier i produkter.

 

Källsortera mer och bättre
Min kommun har ingen obligatorisk källsortering utan tillåter att (i princip) allt slängs i samma sopsäck och skickas till förbränning. Inte konstigt att vi fick den mindre hedervärda utmärkelsen som en av landets sämsta miljökommuner förra året. Personligen källsorterar jag en del, men jag kan och vill göra mer. 2018 ska jag styra upp min källsortering. Skapa ett system som fungerar som mig och bli mer noggrann istället för att slentrianmässigt slänga allt ”jobbigt” i soppåsen.

 

Avsätta mer tid till att vara kreativ
Eftersom jag inte längre studerar 100 % och jobbar 80 % så finns det plötsligt lite fritid i mitt liv igen. Fritid som alltför lätt ägnas åt slösurfning eller andra mindre stimulerande aktiviteter. 2018 ska jag öronmärka tid för kreativa projekt. Ge mig själv möjlighet att sy, sticka, fotografera, lära mig språk, spela musik eller vad jag nu kan tänkas vilja hitta på.


Translation: My new year’s resolutions for 2018.

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2018/01/12/nyarsloften-for-2018/

Jan 09 2018

Nyårslöften som kom och gick…

Som vanligt är jag ungefär sist på bollen – men vi måste prata om det här med nyårslöften. Dessa till att börja med lätt motiverande, men sedan allt mer ångestframkallande tankar som vi försöker förvandla till handling bara för att december blivit januari och årsräkningen fyllt år ännu en gång. Jag har förfasats över nyårslöften på bloggen under de senaste fem åren. Kallat dem för ”nya chanser att försvinna i ångest över kroppsfett och otillräcklig träning” och reflekterat över varför vi gör allt så svårt för oss när vi väljer att nystarta under årets tröttaste och svåraste månader.

Lika mycket som jag förfasas över nyårslöften, tycks jag även fascineras av dem. När jag rotar i mitt bloggarkiv finner jag inpräntade nyårslöften från 2013, 2014, 2015, 2016 och 2017. Jag kan inte mer än att kapitulera och erkänna att något i dessa magiska nyårslöften fascinerar mig. År efter år.

Uppföljning 2017

Hur gick det då för mig med 2017 års nyårslöften, eller uppmaningar till mig själv, som jag så diplomatiskt kallade dem?

Sluta vara så förbaskat hård mot mig själv – jag vinner inget på att vara min egen största kritiker
Fascinerande att det tog 28 år för den polletten att trilla ner. Att vara snäll mot sig själv är inget man börjar göra över en natt, men på ett år kan man förändra ganska mycket hos sig själv. Jag behandlar mig själv enormt mycket bättre än jag gjorde för låt oss säga tio år sedan. Samtidigt är jag emellanåt väldigt duktig på att lägga skulden på mig själv och döma mig själv mycket hårdare än jag dömer omgivningen. Jag drabbas också ibland av perioder av starkt tvivel på mig själv och skulle nog säga att jag personligen är den i min närhet som tror minst på min egen kapacitet. Jag tycker ändå att jag blir bättre. Små steg i rätt riktning har definitivt tagits under 2017. Inte minst fick min självkänsla ett rejält uppsving när jag äntligen tog examen.

 

Ta examen
Yes, det grejade jag! Har tjatat så mycket om den där stackars examen i de senaste inläggen att jag besparar er ytterligare detaljer. Numera har jag i alla fall en kandidatexamen i företagsekonomi och en högskoleexamen i medie- och kommunikationsvetenskap.

 

Äta bättre, vilket innebär att äta mer över lag och mer veganskt och mer grönsaker. Jag vill också sluta slänga mat och bli bättre på att ta tillvara på rester innan de ruttnar bort i kylskåpet
Jag har inte direkt förvandlats till någon supernyttig person, men jag har definitivt styrt upp mina matrutiner under 2017. Planerar bättre, äter mer riktig, lagad mat och försöker att äta minst en vegansk måltid om dagen. Under året har jag också helt slutat äta fisk (har varit vegetarian i över tio år, men smugit in någon fiskbit då och då). Att ta till vara på rester har jag också blivit bättre på, även om det fortfarande händer att jag hittar en bortglömd möglig morot längst ned i grönsakslådan.

 

Vara lite mer spontan och sluta överanalysera varenda liten handling – livet måste inte vara inrutat och planerat till 100 %!
Ja, men ärligt. 2017 hände det grejer! Har visserligen överanalyserat och ältat min katts sjukdomstillstånd alldeles för mycket (och gör fortfarande), men på många andra plan har jag känt mig betydligt mer spontan. Score!


Translation: New year and new new year’s resolutions! I’ve never liked new year’s resolutions, but for some reason I always make a couple every year.

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2018/01/09/nyarsloften-som-kom-och-gick/

Jan 04 2016

Nytt år, samma gamla vanliga visa

Det märks att det är nytt år. På min vanliga, idag ovanligt kalla, promenad hem från jobbet blev jag omsprungen av ett oändligt antal flåsande, hurtfriska joggare. Samtliga i nyinförskaffade löpskor och tajta joggingbyxor. Motiverade, peppade och med nya nyårslöften i bagaget, tänker jag mig. Själv huttrade jag mest, trots att jag försökt mota bort den tiogradiga kylan med stickade tröjor och vantar, och försökte att inte halka på alla kala isfläckar. Joggare verkar vara immuna mot sådana, tack och lov.

Nyårsledigheten har sprungit iväg, som vanligt. Jag hade en vision om att dra igång fler projekt, men som vanligt blev jag outsägligt trött och hängig. Ett typiskt tecken på att jag jobbat och stressat under en längre period. Nu sitter jag här med magkatarr och halsont och funderar över när jag ska lära mig att ta det lite lugnt. Tack och lov har jag bara två halvdagar och en heldag kvar att avverka på jobbet denna veckan. Och en hemtenta att skriva, men den låtsas jag inte om för tillfället.

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2016/01/04/nytt-ar-samma-gamla-vanliga-visa/

Dec 30 2015

Nyårslöften – hur gick det och vart vill jag nu?

Hur avigt inställd jag än må vara mot nyårslöften och den hycklande hysteri jag tycker att de medför verkar de ha blivit lite av en tradition i mitt liv. Jag har skrivit om nyårslöften både 2014 och 2015  – så varför sluta i år?

Hur gick det för mig i år?

Lära mig sy kläder: Ett löfte som jag definitivt uppfyllde. Jag har spenderat otaliga timmar på golvet med att rita mönster och klippa tyg, samt minst lika många framför symaskinen. Alltid med en bra podcast i bakgrunden. Jag har faktiskt sytt så mycket att mina alster fått en helt egen kategori här på bloggen: Pysslat & Sytt. Och en hel del av mina kreationer är ännu odokumenterade.

Resa och besöka minst ett land som jag inte tidigare varit i: Också avklarat. Ungern blev mitt 26:e besökta land och jag blev smått förälskad i Budapest. Förutom det fick jag uppleva tidig vår i mitt älskade London. Weekendresor på våren är en tradition jag vill fortsätta med.

Fortsätta förbättra min estniska: Nja och kanske. Jag hittar aldrig riktigt tiden till att studera det estniska språket. Det känns som om jag står och stampar på ungefär samma ställe som tidigare. Om det är sant eller om det bara beror på otålighet och brist på perspektiv vill jag inte sia om. Dock har jag förbättrat min estlandskunskap avsevärt i år. Har läst mängder av dagstidningar, lärt mig om lagar, statsskick och annat viktigt så någon form av framsteg tycker jag i alla fall att jag gjort.

Konsumera mindre generellt. Lappa och laga det jag har innan jag köper nytt: Det tycker jag att jag har gjort, även om det alltid finns rum för förbättring. Jag har i all fall i princip slutat se shopping som en hobby eller något att gör när jag har tråkigt. Nu handlar jag för att jag behöver (nåja) något, inte för att jag inte har något bättre för mig.

Fotografera mer: Det har jag definitivt inte gjort. Vill, men hinner aldrig och hittar inte motivationen. Nytt försök 2016.

Fylla livet med mer kreativitet och mindre arbete, på alla plan: Jag försöker och är på väg i rätt riktigt. Exempelvis har jag sytt mycket, vilket gett utlopp för mycket kreativitet. Mindre arbete har det dock inte blivit då jag både jobbat 75 % och pluggat 100 % hela året.

Lära mig äta ost: Det här med att lära sig äta något nytt varje år är lite av en tradition för mig. Tidigare år har jag bland annat lärt mig ät koriander (stolt!). På ostfronten gick det dock sämre. Jag har vågat provat några nya hårdostar och hittat en chevré som jag gillar – men mögelost och liknande är fortfarande läskigt. Våga vägra!

Skriva mer: Tveksamt. Det mest jag skriver är fortfarande uppsatser och skolarbeten.

Laga mer mat och fortsätta baka bröd: Läget är ganska oförändrat mot tidigare år. Bakat bröd har jag i alla fall gjort.

Bara köpa ekologiska hudprodukter: Ja, det har jag verkligen gjort! Jag harvar fortfarande på med ett gäng gamla oekologiska produkter (är slöseri att slänga), men alla inköp (förutom tandkräm – tips på bra ekologisk mottages) har varit ekologiska. Jag är frälst!

2016 vill jag:

  • Hitta en fungerande yoga-rutin
  • Våga göra något helt nytt och spännande (rädda att jinxa om jag specificerar det mer…)
  • Fortsätta förbättra min estniska
  • Fotografera mer
  • Baka mer
  • Vara kreativ: fotografera, skriva, sy, pyssla
  • Lära mig uppskatta öl (det obligatoriska matlöftet)

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2015/12/30/nyarsloften-hur-gick-det-och-vart-vill-jag-nu/

Jan 03 2015

Nyårslöften – året som gick och en önskan om ett stilla 2015

För nästan exakt ett år sedan skrev jagI år vill jag börja positivt istället. Sluta vara så hård mot mig själv, sluta oroa mig och sluta känna att jag inte räcker till. Jag vill drömma stort och förverkliga saker jag länge drömt om” och skrev en lång lista med mer eller mindre drastiska punkter som jag skulle uppfylla 2014.

Jag ville:

  • Lära mig sy
  • Se Rom, Budapest och Wien. Och återvända till London och Berlin.
  • Ta examen
  • Fortsätta förbättra min estniska
  • Konsumera mindre nyproducerat och mer second hand
  • Flytta till en större lägenhet, i en ny stad
  • Promenera i ljumma sommarkvällar
  • Fotografera mer
  • Klä mig mer kreativt och mindre praktiskt

Såhär ett år senare kan jag konstatera att början på 2014 var en av mina rastlösa perioder. Jag ville bort, ut och iväg. Jag drömde stort, större än jag egentligen ville. Många av de löften jag avgav kom till under stunder av vilda fantasier och rebelliska tankar.

Hur gick det då?

  • Jag skaffade mig en symaskin och sydde. Mycket. 2015 vill jag lära mig att sy kläder.
  • Jag besökte Wien och mellanlandade i Berlin. London planerar jag att bocka av i år istället, liksom antingen Rom eller Budapest.
  • Estniskan hade ett gott år. Laulupidu (Sångarefestivalen) engagerade mig och jag läste estniska dagstidningar och lyssnade otaliga timmar på Vikeraadio. Jag hoppas att 2015 blir ett lika inspirerat år.
  • Jag konsumerade mindre generellt, men inte mer (snarare mindre) second hand.
  • Jag flyttade inte. Har ännu inte funnit rätt plats att slå mig ner på.
  • Jag promenerade en hel del.
  • Fotograferade i princip bara under semestern. Stort misslyckande.
  • Klädseln var fortsatt övervägande praktisk. Tyvärr.

Många av de mål jag satte upp 2014 vill jag bära med mig in i 2015. Mina nya nyårslöften (eller snarare nyårstankar, påminnelser om åt vilket håll jag vill gå i livet)

2015 vill jag:

  • Lära mig sy kläder
  • Resa och besöka minst ett land som jag inte tidigare varit i
  • Fortsätta förbättra min estniska
  • Konsumera mindre generellt. Lappa och laga det jag har innan jag köper nytt.
  • Fotografera mer.
  • Fylla livet med mer kreativitet och mindre arbete, på alla plan
  • Lära mig äta ost
  • Skriva mer
  • Laga mer mat och fortsätta baka bröd
  • Bara köpa ekologiska hudprodukter

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2015/01/03/nyarsloften-aret-som-gick-och-en-onskan-om-ett-stilla-2015/

Jan 03 2015

Den svårare nystarten

Varje år reflekterar jag över varför nyår har blivit en symbol för nystart. Rent logiskt förstår jag att ett nytt år mer eller mindre automatiskt förknippas med nya möjligheter och överraskningar. Men varför ska vi göra det så svårt för oss? Börja motionera i kallaste midvinter, äta nyttigt när tillgången på bra grönsaker är som minst och ta oss ann nya projekt när vintermörkret gör att energin är i bott.

Det är inte konstigt att så många nyårslöften förblir ouppfyllda när vi inte ger oss själva goda förutsättningar för att uppfylla dem. Tror vi att vi, genom att börja när det är som svårast, ska få medvind till sommaren när förutsättningarna är på vår sida? Jag gissar att hälften av alla nyårslöften överges redan innan februari anlänt. Besvikna och ledsna törstar vi oss med chipspåsar och en och annan tröstcigarett. Hoppar över gymmet och köper hämtpizza efter jobbet.

Nej, tacka vet jag hösten. Den bästa nystartstiden. Vid nyår lovar jag mig själv återhämtning och vila, inte dieter och atletiska övningar.

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2015/01/03/den-svarare-nystarten/

Jan 05 2014

Nyårslöften – pepp eller press?

Jag är trött på alla krav vi, och framförallt vi kvinnor, ställer på oss själva. Det finns alltid någonting att dissekera, något att avsky, något som måste förbättras. Ett nytt år, som skulle kunna leda till en nystart och nya chanser försvinner i ångest över kroppsfett och otillräcklig träning. Nyårslöftena slår tillbaka och blir till negativitet och dåligt samvete över att vi, åter igen, inte kan hålla det vi lovat.

I år vill jag börja positivt istället. Sluta vara så hård mot mig själv, sluta oroa mig och sluta känna att jag inte räcker till. Jag vill drömma stort och förverkliga saker jag länge drömt om.

2014 vill jag:

  • Lära mig sy
  • Se Rom, Budapest och Wien. Och återvända till London och Berlin.
  • Ta examen
  • Fortsätta förbättra min estniska
  • Konsumera mindre nyproducerat och mer second hand
  • Flytta till en större lägenhet, i en ny stad
  • Promenera i ljumma sommarkvällar
  • Fotografera mer
  • Klä mig mer kreativt och mindre praktiskt

Permalänk till denna artikel: http://www.tantcarin.se/2014/01/05/nyarsloften-pepp-eller-press/